maram
نرحب بك أجمل ترحيب في
(( منتدى مرام ))

لا نريدك ضيـف بل صاحب الدار
حياك الله في منتداك وعلى الرحب والسعة
نأمل تواصلك الدائم معنا
لا تقوم من النوم بسرعه Hh7.net_0d9f4ef9c51
مع أرق التحيات


maram
نرحب بك أجمل ترحيب في
(( منتدى مرام ))

لا نريدك ضيـف بل صاحب الدار
حياك الله في منتداك وعلى الرحب والسعة
نأمل تواصلك الدائم معنا
لا تقوم من النوم بسرعه Hh7.net_0d9f4ef9c51
مع أرق التحيات


maram
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


التعرف على شباب وبنات كل الاعماااااار
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
~*¤ô§ô¤*~ اهلا بيكم فى منتدى (¯°·._.·( مرام )·._.·°¯) واسعدنا وجودكم ~*¤ô§ô¤*~
المواضيع الأخيرة
» لعبه عماره المجانين
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 05, 2012 4:34 pm من طرف اموره بس صغيوره

» ​‏​‏​إضغط على أي إسم من الصحابة تظهر لكِ سيرته
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالإثنين أبريل 02, 2012 5:32 pm من طرف رودا

» قلبى
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالخميس فبراير 23, 2012 1:53 pm من طرف اموره بس صغيوره

» ركز معاية شوية
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالثلاثاء فبراير 14, 2012 10:18 pm من طرف رودا

» أحبك
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 6:32 pm من طرف اموره بس صغيوره

» مشتقلك
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 6:30 pm من طرف اموره بس صغيوره

» خدعه بصريه جديده
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 6:25 pm من طرف اموره بس صغيوره

» غيور
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالجمعة فبراير 03, 2012 6:22 pm من طرف اموره بس صغيوره

» مش قادر ابعد عنك تاني
لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالأربعاء فبراير 01, 2012 4:33 pm من طرف اموره بس صغيوره

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
اموره بس صغيوره
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
رودا
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
احمد
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
ADMIN
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
SWEET memoOo
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
العالمي
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
AL_Z3eem
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
لؤاا
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
طبعي...كذا
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
rahoba
لا تقوم من النوم بسرعه Vote_rcapلا تقوم من النوم بسرعه Voting_barلا تقوم من النوم بسرعه Vote_lcap 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 37 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 37 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 78 بتاريخ الثلاثاء نوفمبر 12, 2024 6:25 am

 

 لا تقوم من النوم بسرعه

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اموره بس صغيوره
Admin
Admin
اموره بس صغيوره


عدد المساهمات : 1255

نقاط : 726548
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 26

لا تقوم من النوم بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: لا تقوم من النوم بسرعه   لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالأحد نوفمبر 06, 2011 11:31 pm

لا تقــــوم من النـــوم بسرعة !!!




النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.


مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية ،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رودا
مشرف
مشرف
رودا


عدد المساهمات : 1039

نقاط : 725155
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 11/09/2011
العمر : 29

لا تقوم من النوم بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه   لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 08, 2011 11:30 pm

لا تقوم من النوم بسرعه 3737498502
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد

احمد


عدد المساهمات : 999

نقاط : 726067
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 03/09/2011
العمر : 29

لا تقوم من النوم بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه   لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 09, 2011 12:26 am

لا تقوم من النوم بسرعه 1612730226
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اموره بس صغيوره
Admin
Admin
اموره بس صغيوره


عدد المساهمات : 1255

نقاط : 726548
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 26

لا تقوم من النوم بسرعه Empty
مُساهمةموضوع: رد: لا تقوم من النوم بسرعه   لا تقوم من النوم بسرعه I_icon_minitimeالأربعاء نوفمبر 09, 2011 12:48 pm

لا تقوم من النوم بسرعه 628998958
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تقوم من النوم بسرعه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ادخل بسرعه
» بتنسى بسرعه ..؟؟ بعض الاطعمه والمشروبات سحر
» النوم سلطان
» حدوتة قبل النوم(1)
» حدوتة قبل النوم(2)

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
maram :: ღ♥ღ قسم رجال ونساء وما حولهم ღ♥ღ :: الطب والصحه-
انتقل الى: